O que é o iluminismo? Immanuel Kant

escrito em  1783:  Resposta à pregunta: Que é o iluminismo?
O iluminismo é a saída do homem da sua menoridade de que ele próprio é culpado. A menoridade é a incapacidade de se servir do entendimento sem a orientação de outrem. Tal menoridade é a culpa própria se a sua causa não reside na falta de entendimento, mas na falta de decisão e de coragem em se servir de si mesmo sem a orientação de outrem, Sapere aude! Tem a coragem de  te servires do teu próprio entendimento! Eis  a palavra de ordem do iluminismo.

Tirado do livro: Immanuel Kant. A paz perpétua e outros opúsculos. 1ª edição Edições 70. Pág.11

Ácaros. ?omo combatê-los?

Prevenir a asma e alergia combatendo os ácaros

Bem Estar e Saúde - Alergias

O que são ácaros? Será possível diminuir a exposição  aos ácaros? Prevenção da acumulação  de pó Cuidados a ter com a cama Eliminação do pó: o uso do aspirador Outros métodos O que são ácaros? Os ácaros do pó da casa são considerados  em todo o mundo, particularmente nos  países ocidentais e  industrializados, como  a principal causa de alergias do  aparelho respiratório. Os ácaros são  animais de dimensões microscópicas que vivem  no pó existente nas nossas casas. No entanto,  também se encontram presentes nas alcatifas  e outros revestimentos têxteis, como os  cobertores, almofadas, colchões, tapetes e  bonecos de peluche. Os ácaros do pó da casa  são considerados em todo o mundo,  particularmente  nos países ocidentais e industrializados, como a principal causa de  alergias do aparelho respiratório. Preferem  locais húmidos e com temperaturas  amenas, sendo o Outono a altura do ano em  que  habitualmente existe maior proliferação  dos ácaros, dadas as condições favoráveis de temperatura e humidade. Alimentam-se  principalmente dos restos de pele humana  que se liberta do nosso corpo por descamação,  e que ficam sobretudo nas roupas da cama  e colchões. Os ácaros não transmitem  qualquer tipo de doença. Contudo, a  exposição (sobretudo através das vias  respiratórias) a determinadas proteínas  que existem no seu  corpo e excrementos,  pode causar o aparecimento de doenças  alérgicas. Ao contrário dos pólens que  provocam alergias  durante a Primavera,  a alergia aos ácaros  mantém-se de uma  forma mais ou menos  intensa ao longo  de todo o ano (embora  mais acentuada no Outono e Inverno). Será possível diminuir a exposição aos  ácaros? A diminuição do número de ácaros no  interior da casa, é um factor decisivo no  tratamento do doente alérgico ao pó  da casa. O combate a estes animais  deverá incidir primariamente no quarto  de dormir e depois, tanto quanto possível,  estender-se ao resto da casa. Diversos  métodos de evicção tem sido  recomendados e comercializados: Prevenção da acumulação de pó. A  prevenção da acumulação de pó no interior  das casas é importante para a redução  dos “ninhos” onde os ácaros  habitualmente vivem e consequentemente  para a diminuição do seu número. Várias  medidas devem ser tomadas,  particularmente no quarto de dormir:  Devem ser eliminadas as alcatifas  e tapetes grossos. O pavimento deve  ser liso, por exemplo em madeira ou  vinilo e facilmente lavável. As paredes devem ser lisas e o papel de  parede deve  ser retirado Não usar reposteiros. Preferir cortinas  simples e em material sintético Preferir móveis lisos e pouco trabalhados  para  não acumularem pó Não ter aparelhagens de música,  televisão e computadores no quarto Não guardar livros, discos, CD´s, brinquedos  e bonecos de peluche no quarto de dormir Cuidados a ter com a cama. Devem ser  utilizados preferencialmente edredons  de material sintético  (não usar os de penas)  no lugar dos cobertores.  Utilizar almofadas de espuma ou outro  material sintético.  Devem ser substituídas periodicamente (por  exemplo de 3 em 3 anos) Evitar os lençóis de flanela, optando pelo  algodão. Os cobertores felpudos não devem ser usados. Quando usar cobertores preferir os de fibras  sintéticas, e usar por cima deles uma coberta,  colcha lisa ou edredon. Os lençóis, fronhas das almofadas e  edredons  devem ser lavados a  temperaturas superiores  a 55ºC, pois só assim é possível a remoção eficaz dos ácaros e das suas partículas. A utilização de coberturas anti-ácaros para  almofadas e colchões é considerado um  método muito eficaz na redução dos níveis  de ácaros na cama e assim devem ser recomendadas aos doentes alérgicos aos  ácaros. No entanto, nem todas as  coberturas comercializadas possuem  igual eficácia. Eliminação do pó: o uso do aspirador O quarto de dormir é considerado como local  de eleição para a limpeza do pó. No entanto  as outras dependências da casa não devem  ser esquecidas, particularmente aquelas  onde  os doentes alérgicos passam  mais tempo.  A limpeza regular (pelo menos duas vezes/ semana) e cuidadosa do quarto (pavimento,  tapetes, sofás, colchão e estrado) com  aspirador  é importante. Já a aspiração das  alcatifas é pouco eficaz na redução  dos ácaros  que vivem no seu interior. Os aspiradores  com filtro HEPA (high  efficiency particulate  air) são mais  eficazes que os aspiradores  clássicos na luta anti-ácaros e devem ser recomendados.A utilização de aspiradores  dotados de sistemas de lavagem a água ou a  vapor de água, que  nalguns casos podem  também utilizar acaricidas e/ou detergentes  tem apresentado resultados divergentes. Outros métodosOutros métodos têm sido  também utilizados, mas com resultados  variáveis: Utilização de métodos químicos: os Acaricidas Os acaricidas são substâncias químicas capazes  de matar os ácaros, existindo sob  a forma de  pó, espuma ou spray, para aplicação nas  alcatifas, pavimentos,  revestimentos têxteis  e colchões. É necessário aspirar  cuidadosamente os locais  onde o acaricida foi aplicado para remover os  ácaros mortos  e as suas partículas. A eficácia dos acaricidas  é variável, devendo ser recomendada apenas  nalgumas situações particulares e sob  orientação do imunoalergologista. Utilização de métodos físicos: o frio e o calor Têm sido estudados vários métodos para a  matar  os ácaros através de agentes físicos.  Os mais estudados têm sido a utilização do  frio e calor. A colocação no frigorífico  (congelador)  ou arcas  frigoríficas de roupas  de lã, cobertores  ou peluches durante 24 horas, seguida de  lavagem com água  corrente ou na máquina de lavar, é um  método  eficaz para diminuir a presença  de ácaros nestes têxteis. A exposição  directa ao sol de roupas, tapetes, colchão  é também um método eficaz para diminuir  o número de ácaros. Sistemas de filtração e purificação do ar Os sistemas de filtração podem ser úteis  para a  remoção dos ácaros e outras partículas em  suspensão, sobretudo quando possuem  filtros  HEPA. Já em relação aos aparelhos  que utilizam  filtros electrostáticos os  resultados são  contraditórios. Não existem  até á data evidências científicas claras que  apoiem o benefício clínico  dos ionizadores. Modificações das condições climáticas no  interior das habitações. A redução da humidade por aumento de  ventilação ou sistemas de ventilação  mecânica  pode desempenhar um papel  importante na  redução do número de  ácaros. No entanto, em climas  temperados  e húmidos como é o  caso do nosso País,  estas medidas não têm  grande significado. Os sistemas de extracção  de vapor de água nas dependências da casa  onde há mais vapor de água (cozinha,  lavandaria, quarto de banho) são úteis para  a redução das taxas de humidade relativa no interior das casas. O estudo do benefícios da  utilização de desumidificadores conduziram a resultados pouco concludentes. Conclusão: Existem alguns métodos e produtos que são  eficazes na redução e eliminação dos ácaros  de nossas casas. No entanto, uma eficaz evicção aos ácaros não pode nunca ser alcançada com a utilização isolada de um destes métodos. Eles devem ser utilizados sempre que possível em conjunto, numa estratégia geral de combate aos múltiplos  factores que favorecem a proliferação dos  ácaros no seu ambiente particular! Autoria: Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica www.spaic.pt Mais informação em:http://www.medicoassistente.com/alergias/prevenir-a-asma-e-alergia-combatendo-os-acaros

Grupo 7 Saias - De Portugal

Espero que gostem!

Milagre de Fátima - Portugal

Robert Baden- Powel - Escutismo para Rapazes

Corpo Nacional de Escutas
Promessa
Prometo pela minha honra e com a graça de Deus, fazer todo o possível por:
Cumprir os meus deveres para com Deus e a Pátria;
Auxiliar os meus semelhantes em todas as circunstâncias;
Obedecer a lei do Escuta.

A lei do Escuta
1º.- A honra do Escuta inspira confiança.
2º.- O Escuta é leal.
3.º- O Escuta é útil e pratica diariamente uma boa acção.
4º.- O Escuta é amigo de todos e irmão de todos os outros Escutas.
5º.- O escuta é delicado e respeitador.
6º.- O Escuta protege as plantas e os animais.
7º.- O Escuta é obediente.
8º.- O Escuta tem sempre boa disposição de espírito.
9º.- = Escuta é sóbrio, económico e respeitador do bem alheio.
10º.- O Escuta é puro nos pensamentos, nas palavras e nas acções.

Princípios do Escutismo
1º.- O Escuta orgulha-se da sua fé e por ela orienta toda a sua vida.
2º.- O Escuta é filho de Portugal e bom cidadão.
3º.- O dever do Escuta começa em casa.


Tirado do livro: Escutismo para Rapazes. Autor: Robert Baden- Powel . Corpo Nacional de Escutas. Ano 2000.